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Liverpool : Mo Salah explique sa préparation mentale

Mohamed Salah
Mohamed Salah parle de l'impact de la préparation mentale sur ses performances

Mohamed Salah a accordé un entretien au média de Liverpool. Il a parlé de l’équipe actuelle, sur ce qui fait sa différence avec celle d'il y a 2 ans. Cela en perspective du match qui doit opposer Liverpool à Man City à Anfield ce dimanche à 15h 45 GMT. « : Cette année l'équipe est différente, les joueurs ont très faim. Nous avons de bonnes chances de tout gagner. Nous n'avons rien à perdre, nous devons juste essayer », dit-il.

Il a ensuite donné des conseils aux jeunes. « Mon conseil aux jeunes joueurs ? Mental. Travailler mentalement est beaucoup plus difficile que le travail physique. Je travaille au gymnase pendant une heure et demie par jour, mais travailler sur les choses mentales est plus difficile. Vous devez vous asseoir seul pendant 15 minutes avant de vous coucher ou au réveil, et réfléchir aux choses que vous voulez accomplir. Il y a beaucoup de situations que vous voulez accomplir. Faire l'expérience avant qu'ils ne se produisent. Alors, lorsque cela se produit, ne soyez pas surpris et ne sentez pas que vous l'avez déjà essayé. » Il poursuit : « J'ai imaginé au moins 90 % de mes objectifs dans ma tête. Vous imaginez simplement ce que vous voulez qu'il se passe et vous continuez à le répéter. Parfois, cela arrive et parfois non. »

 

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